Pokud už jsou pro vás míchaná vajíčka nuda, vsaďte na rolku. Její příprava je snadná

<!-- wp:paragraph --> <p>Vajíčka si získala oblibu především díky tomu, že je lze připravit mnoha snadnými způsoby. <strong>Pokud vás nicméně většina z nich již omrzela, nemusíte zoufat</strong>. Existuje jeden netypický recept, díky kterému vám podle serveru <a href="https://www.belnovosti.by/kulinariya/obychnaya-yaichnica-nadoela-togda-prigotovte-yaichnyy-roll-nestandartnyy-bystryy-i" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Belnovosti</a> přinesou nové gastronomické potěšení. Stačí si z nich udělat lahodnou rolku. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Připravte si z vajíček chutnou rolku</h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Mnoho lidí začíná svůj den vydatnou snídaní z vajíček. Nejenže skvěle chutnají, ale také jsou sytá a <strong>poskytnou vám řadu užitečných živin</strong>. A proč vyzkoušet právě rolku? Tento pokrm nejenže vypadá velmi krásně, ale okouzlí vás také svou úžasnou chutí.</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":256362} /--> <!-- wp:image {"id":282787,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/12/vejce-rolada.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/12/vejce-rolada.jpg" alt="" class="wp-image-282787"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:list --> <ul><!-- wp:list-item --> <li>Nejprve si vezměte hlubokou nádobu a rozbijte do ní 3 vejce. Poté přidejte pár lžic mléka. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Směs nyní trochu osolte, opepřete a poté důkladně rozšlehejte metličkou.</li> <!-- /wp:list-item --></ul> <!-- /wp:list --> <!-- wp:list --> <ul><!-- wp:list-item --> <li>Dále nakrájejte 50 gramů šunky a nastrouhejte 30 gramů sýra, přičemž ingredience nechte chvíli ležet stranou.</li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Vezměte si pánev, nalijte na ní trochu rostlinného oleje nebo přidejte kousek másla, a postavte ji na zapnutý sporák. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Jakmile bude pánev rozpálena, nalijte do ní vaječnou směs tak, aby se rozprostřela po celém dně. Poté, co bude dostatečně tuhá, ji posypte šunkou a sýrem.</li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Omeletu nyní stočte do rolády a zhruba minutu ji smažte z obou stran. Měla by získat zlatavou barvu a sýr se během této doby dostatečně rozpustí. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Nakonec stačí vajíčkovou rolku přendat na talíř a vychutnat si tuto lahodnou snídani. Dobrou chuť!</li> <!-- /wp:list-item --></ul> <!-- /wp:list --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":259911} /--> <!-- wp:image {"id":271715,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/07/vejce-plato-kosik.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/07/vejce-plato-kosik.jpg" alt="Nadcházející změny v produkci a prodeji vajec nejsou jen záležitostí zemědělské praxe, ovlivní to i naše snídaňové talíře." class="wp-image-271715"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p>Vaječná rolka připravená tímto způsobem vám dodá po ránu sílu a díky lahodné chuti nastartujte váš den pozitivním směrem. Obecně je také dle webu <a href="https://www.healthline.com/nutrition/proven-health-benefits-of-eggs" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Healthline</a> známo, že pravidelná konzumace takové snídaně může přispět k udržení zdravé váhy. </p> <!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph --> <p>Vajíčka si získala oblibu především díky tomu, že je lze připravit mnoha snadnými způsoby. <strong>Pokud vás nicméně většina z nich již omrzela, nemusíte zoufat</strong>. Existuje jeden netypický recept, díky kterému vám podle serveru <a href="https://www.belnovosti.by/kulinariya/obychnaya-yaichnica-nadoela-togda-prigotovte-yaichnyy-roll-nestandartnyy-bystryy-i" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Belnovosti</a> přinesou nové gastronomické potěšení. Stačí si z nich udělat lahodnou rolku. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Připravte si z vajíček chutnou rolku</h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Mnoho lidí začíná svůj den vydatnou snídaní z vajíček. Nejenže skvěle chutnají, ale také jsou sytá a <strong>poskytnou vám řadu užitečných živin</strong>. A proč vyzkoušet právě rolku? Tento pokrm nejenže vypadá velmi krásně, ale okouzlí vás také svou úžasnou chutí.</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":256362} /--> <!-- wp:image {"id":282787,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/12/vejce-rolada.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/12/vejce-rolada.jpg" alt="" class="wp-image-282787"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:list --> <ul><!-- wp:list-item --> <li>Nejprve si vezměte hlubokou nádobu a rozbijte do ní 3 vejce. Poté přidejte pár lžic mléka. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Směs nyní trochu osolte, opepřete a poté důkladně rozšlehejte metličkou.</li> <!-- /wp:list-item --></ul> <!-- /wp:list --> <!-- wp:list --> <ul><!-- wp:list-item --> <li>Dále nakrájejte 50 gramů šunky a nastrouhejte 30 gramů sýra, přičemž ingredience nechte chvíli ležet stranou.</li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Vezměte si pánev, nalijte na ní trochu rostlinného oleje nebo přidejte kousek másla, a postavte ji na zapnutý sporák. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Jakmile bude pánev rozpálena, nalijte do ní vaječnou směs tak, aby se rozprostřela po celém dně. Poté, co bude dostatečně tuhá, ji posypte šunkou a sýrem.</li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Omeletu nyní stočte do rolády a zhruba minutu ji smažte z obou stran. Měla by získat zlatavou barvu a sýr se během této doby dostatečně rozpustí. </li> <!-- /wp:list-item --> <!-- wp:list-item --> <li>Nakonec stačí vajíčkovou rolku přendat na talíř a vychutnat si tuto lahodnou snídani. Dobrou chuť!</li> <!-- /wp:list-item --></ul> <!-- /wp:list --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":259911} /--> <!-- wp:image {"id":271715,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/07/vejce-plato-kosik.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2024/07/vejce-plato-kosik.jpg" alt="Nadcházející změny v produkci a prodeji vajec nejsou jen záležitostí zemědělské praxe, ovlivní to i naše snídaňové talíře." class="wp-image-271715"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p>Vaječná rolka připravená tímto způsobem vám dodá po ránu sílu a díky lahodné chuti nastartujte váš den pozitivním směrem. Obecně je také dle webu <a href="https://www.healthline.com/nutrition/proven-health-benefits-of-eggs" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Healthline</a> známo, že pravidelná konzumace takové snídaně může přispět k udržení zdravé váhy. </p> <!-- /wp:paragraph -->