Převlékání lůžkovin už nebude frustrující

Přestože povlékáte peřinu tak, jak to dělají pokojské v hotelích, které své umění přivedly praxí k dokonalosti, není to vůbec snadné. Metoda, při níž povlečení převrátíte naruby, chytnete v rozích spolu s dekou a přetáhnete, prostě vyžaduje jistou dávku zručnosti. Ve výsledku nejste spokojeni asi s rychlostí, ani s výsledkem. Jste frustrovaní, že se peřina uvnitř zpřehýbala a nejde narovnat.

Existuje ale trik, který zvládne i malé dítě. Díky němu se převlékání ložního prádla stane rutinní činností v domácnosti, při které už nebudete podrážděně nadávat, že se nedaří. Možná vám tato metoda bude připadat i zábavná. I na nenáviděnou velkou peřinu díky této vychytávce navléknete povlečení velmi jednoduše a rychle.

Převlékací vychytávka krok za krokem

Stačí dodržet správný postup a překvapí vás, že převlečení lůžkovin bude opravdu hračka. Nikdy víc už nebudete volat pomocníka, aby vám s peřinou pomohl. Navíc vám to zabere opravdu jen chvilku. Rychlý způsob navlečení povlaku na velkou přikrývku v pohodě zvládnete, když se budete držet těchto kroků:

1. Obraťte povlak naruby.
2. Rozložte povlečení na postel.
3. Položte na povlak peřinu.
4. Dbejte na to, aby obě vrstvy přesně lícovaly.
5. Srolujte povlečení i peřinu do jedné ruličky.
6. Začněte rolovat na straně, kde není zapínání.
7. Pečlivě obě vrstvy srolujte až na konec.
8. Dávejte pozor, aby okraje válečku byly po stranách dokonale rovné.
9. Až budete na konci, zastrčte rohy přikrývky a zapněte knoflíčky, patentky či suchý zip povlečení.
10. Váleček přikrývky v povlaku pomalu rozviňte zpět.
11. Peřina je povlečená.
12. Protřepejte přikrývku a máte hotovo.

Článek Jak povléknout peřinu do 1 minuty: Povlečení naruby je třeba přiložit na peřinu a srolovat je do válečku se nejdříve objevil na adbz.cz.

Jak často je potřeba povlečení měnit

Frekvence výměny povlečení je otázka ryze individuální. Například lidem, kteří trpí alergiemi nebo ekzémem, se doporučuje ložní prádlo měnit i každé tři dny. Obecně je však vhodné měnit ložní prádlo alespoň každé dva týdny, což zmiňuje i BBC. Doma byste pak měli mít určitě alespoň tři sady povlečení. Důvod je naprosto jednoduchý. Jednu používáte, druhá se pere a třetí je ve skříni připravena k použití.

Povlékání postele však nepatří k oblíbeným činnostem takřka žádné ženy v domácnosti ani pokojské v hotelu. Zejména polštáře jsou často velice objemné a nacpat je do povlečení bývá někdy opravdu stresující. Lidé proto vymýšlejí různé metody, jak si tuto zdlouhavou a obtěžující činnost co nejvíce ulehčit a netrávit tím zbytečně hodně času.

O jeden zajímavý trik se s námi podělila paní Olga B. z Prahy: „Šílím, když se snažím nacpat objemný polštář do malého povlečení. Proto jsem vymyslela jednoduchou metodu, která už mi několikrát pomohla. Stačí vložit polštář do pytle na odpadky a pomocí vysavače z něj i z polštáře vysát veškerý vzduch. Polštář pak o dost zmenší svůj objem a povlečení na něj jde snadno navléct.“ Nemusíte se bát, že byste použitím vysavače polštář zničili. Na vzduchu opět získá svůj tvar, ale to už bude povlečený v čistém a voňavém povlaku.

Povlékání polštáře a peřiny nemusí být otrava

Jak co nejefektivněji povléknout polštář, se můžete inspirovat také ve videu níže, sdíleném na tiktokovém kanálu Stephanie Booth Home. Stejným způsobem, jako autorka videa povléká polštář, můžete povléknout také vaši peřinu. Web iReceptář radí k povléknutí peřiny použít kolíčky na prádlo, pomocí kterých si rohy povlečení a peřiny k sobě přichytíte a povlak pak pohodlně navléknete.

@stephanieboothhome

Hack for quickly and easily putting on a pillowcase or sham #tiptok #homehacks #pillowcase #tidytok #tipsandtricks

♬ Say So (Instrumental Version) [Originally Performed by Doja Cat] – Elliot Van Coup

I na webu Adbz jsme se v minulosti věnovali tomu, jak snadno a rychle povlečení na polštář a peřinu navléknout. Chce to jen trochu cviku a povlékání peřiny a polštáře pro vás bude brzy hračka. Pozornost věnujte také pečlivému výběru povlečení. Je jasné, že pokud se snažíte navléct na polštář povlak, který neodpovídá jeho rozměrům, tak se nesetkáte s úspěchem. A kdyby se vám to přece jen podařilo, rozhodně se vám na něm nebude pohodlně spát.

Článek Povlékání polštáře a peřiny nemusí být otrava. Čas a nervy může ušetřit netradiční metoda s odpadkovým košem se nejdříve objevil na adbz.cz.

Vychytávka, jež vám ušetří peníze

Nemáte-li peníze nazbyt, stačí využít tohoto triku, protože vám zamotá hlavu. Nemyslete si, že se jedná o něco náročného a nepochopitelného. Dalo by se říci, že ho zvládne i malé dítě nebo nešikovný manžel. Jakmile si o fíglu přečtete, budete v úžasu. Ušetříte totiž finance za nové polštáře, jejichž pořízení není zrovna cenově dosažitelné.

Komfortní spánek je nutností

Po náročném dni v práci se člověk potřebuje dobře vyspat. Někteří lidé spánek tak hodně milují, že se do postele těší již při vstávání. Jedná se o nejčastější kratochvíli, které se nic nevyrovná. Jenomže kvalitní spánek nepřijde jen tak. Pokud ležíte na tenkém polštáři, tedy vlastně na matraci, není to nic příjemného. Pro mnohé jsou polštáře vyplněné špičkovými vlákny, jež se přizpůsobí každému pohybu hlavy, cenově nedostupné.

Neinvestujete ani korunu navíc

Tenký polštář, který už k smrti nenávidíte, se stane minulostí. Přesto ho za nový nevyměníte. Postačí, když budete mít po ruce povlak o poznání menších rozměrů, než je samotný polštář. Najednou bude usínání sladké jako cukrátko. Polštář uschovaný v malém povlaku zmenší svůj rozměr, přesto nabude na velikosti.

Udělejte si s ložním prádlem pořádek

Není nic horšího než spát s polštářem a peřinou, které jsou povlečené do rozdílného povlečení. Udělejte si tedy ve skříni pořádek a veškeré ložní prádlo sjednoťte. Do komínku si uložte vždy povlečení z jedné sady. Navíc budete mít o všem přehled a nebudete nic dlouho hledat.

Článek Proležený a neforemný polštář se dá ještě zachránit. Menší povlak ho dá zase do pořádku se nejdříve objevil na adbz.cz.

Spánek je velmi důležitá část vašeho dne 

Na saténové a hedvábné polštáře nedají dopustit nejen celebrity, ale také každý, kdo skutečně věnuje dostatek pozornosti kvalitě svého spánku a kráse své pokožky. Je totiž důležité si uvědomit, že dospělý člověk spí v průměru 6 až 8 hodin, což znamená, že po tuto dobu vytavujete svůj obličej a vlasy různému pohmoždění a otírání o polštář. A právě proto je vhodné sáhnout po takovém materiálu povlečení, který nezpůsobí zbytečné poškození vaší kůže na obličeji, čímž vás také nevystaví zvýšené tvorbě vrásek.

Nejlepší materiály, které byste měli vždy zvolit jako povlak na polštář (či na celkové povlečení), jsou podle odborníků satén a hedvábí. Satén má podle řady studií aktivní obsah mědi, což je stopový prvek, který napomáhá růstu buněk – díky tomu lze říci, že saténový povlak je nejen velmi dobrou volbou pro příjemný odpočinek, ale také pro potlačení tvorby vrásek (a to jak díky mědi, tak i díky tomu, že má tendenci se nemačkat a nedráždit tak obličej). 

Hedvábí chrání vaše vlasy proti třepení a je antibakteriální

Co se týče hedvábí, tak ani v tomto případě nemusíte hledat dlouho, abyste zjistili, že jde o skvělou volbu – hedvábný povlak na polštář ze 100% morušového hedvábí totiž pečuje o vaši krásu doslova celou noc. Mezi jeho největší výhody například patří, že chrání vlasy proti třepení a lámání, pomáhá udržovat hydratovanou pleť, zvyšuje tvorbu kolagenu a je antibakteriální. 

Pro porovnání bavlněný polštář má naopak vysokou absorpční schopnost, což znamená, že celou noc odsává z pleti vlhkost a veškeré krémy nebo séra, které jste před spaním na svůj obličej aplikovali – s tím pak také samozřejmě souvisí zvýšená tvorba vrásek, lámání vlasů nebo v krajních případech tvorba akné. 

Na jakém povlečení spíte vy? 

Zdroj: Healthline

Článek Saténové či hedvábné povlečení není jen na ozdobu. Vlasy vám poděkují a s vráskami se můžete rozloučit se nejdříve objevil na adbz.cz.

Povlékání postele dokáže být velmi složitou činností

Kdo rád navléká povlak na peřinu? Pravděpodobně nikdo. Určitě víte, jaké to je, když se snažíte rychle si ustlat postel a zjistíte, že se rohy peřiny ztratily někde uvnitř. A když už si myslíte, že jste vše dali dohromady, zjistíte, že se druhá polovina vložené peřiny zmuchlala. Ještě horší pocit však nastává v momentě, když už jste skoro hotovi a zjistíte, že jste si popletli strany, protože je peřina širší než její délka. Prostě katastrofa, která se neustále opakuje a není z ní úniku.

Všechny tyto nepříjemnosti způsobují, že je běžný postup stlaní postele pro někoho opravdu frustrující. Nemějte však strach, protože dneska vám tento nový efektivní způsob usnadní váš život a vy se již nikdy nebudete snažit s vaší peřinou a povlakem soupeřit. Podívejte se tak na to, jak jednoduše a bez sebemenšího úsilí peřinu efektivně povlečete. Rozhodně už nikdy nebudete chtít tuhle činnost provádět jinak.

Jak správně povléknout peřinu

Než začnete s postupem, je důležité, abyste vzali povlečení a obrátili ho naruby. Dále s pak už jen připravte vaší oblíbenou přikrývku a jdeme na to: 

1. Povlečení, které jste obrátili naruby položte na zem, aby otvor směřoval dolů a položte na něj vaší oblíbenou peřinu. Ujistěte se, že jsou rohy správně urovnané. 
2. Nyní odshora dolů společně přikrývku s povlečením srolujte do oválu, přičemž by otvor do povlečení měl ze spodu vyčnívat. 
3. Za pomoci otvoru do povlečení nyní „oblečte“ celý ovál do povlaku, aby to vypadalo tak, že již není naruby.
4. Nyní vaší peřinu začněte zevnitř povlečení rolovat zpět do původního tvaru. Nyní se však bude obepínat sama od sebe povlečením. 
5. A je to! V momentě, kdy ovál celý odrolujete, bude výsledkem skvělé povlečená peřina. Pokud jste udělali vše správně, rozhodně by nemělo nikde nic vyčnívat a ani se nebude peřina uvnitř povlečení muchlat. 

Zdroj: Brightside

Článek Sekundová finta hotelových řetězců, jak jednoduše a efektivně povléct peřinu. Výměna povlečení bude konečně zábavou se nejdříve objevil na adbz.cz.

Výhody čerstvého povlečení

Uklidňující pocit, který máme, když vlezeme do čistého povlečení, není jen ve vaší hlavě. Studie ukázaly, že existuje skutečná souvislost mezi čistým povlečením a kvalitou vašeho spánku. Až 73% lidí má pocit, že čerstvé povlečení je důležité pro jejich dobrý spánek a pohodové vstávání.

Investujte do kvalitního povlečení

Pro nejčerstvější postel se určitě rozhodněte pro stoprocentní bavlněné povlečení, které bude měkké a budete se v něm cítit luxusně. Bavlna je přirozeně hypoalergenní a prodyšná, což znamená, že pocit čerstvosti bude trvat o to déle.

Vaše povlečení pravidelně perte

Žádný osvěžovač vzduchu nemůže nahradit pravidelné praní. Jediný způsob, jak získat pocit svěžesti, je čerstvé prostěradlo. Obecně postačí prát povlečení odděleně od ostatního prádla. Převlečte si polštáře i peřiny a vyberte prací prostředek s příjemnou a dlouhotrvající vůní, a navíc aviváž pro větší jemnost.

Nechte prádlo pořádně uschnout

Poté, co jste povlečení doprali, doporučujeme ho dát okamžitě na šňůru, aby se usušilo. I když máte sušičku, je lepší, aby povlečení schnulo na čerstvém vzduchu. A taky je dobré mít více druhů povlečení, abyste nemuseli čekat, než vám to vyprané uschne.

Častěji perte i peřiny

Není to jen vaše prostěradlo, které byste měli prát častěji. Mluvíme o peřinách, které byste měli prát minimálně dvakrát ročně, aby byla větší pravděpodobnost, že se zbavíte všech roztočů a bakterií. A nezapomínejte čas od času vyměnit matraci.

Zdroj: Cleanipedia

Článek Jak zajistit, aby povlečení zůstalo voňavé a načechrané po celý měsíc? Není to vůbec složité. Budete spát jako v nebeské peřince se nejdříve objevil na adbz.cz.

Kdo má domácího mazlíčka, měl by prát častěji

Správná hygiena je titož u ložního prádla stejně důležitá jako ve všech ostatních oblastech života. U povlečení je to pak důležitější, než jste si možná mysleli. Bez dostatečné hygieny v posteli totiž přispíváme k rozvoji alergií, vyrážek na kůži či astmatu. Většina lidí by měla své ložní prádlo prát jednou týdně. Pokud ve své posteli nespíte každý den, možná by se tento interval dal natáhnout na jednou za dva týdny. Někteří lidé by si měli ale prát ještě častěji. 

Zejména ti, kteří mají doma domácí mazlíčky a nechávají je spát s nimi v posteli. Je to sice roztomilé, ale nehygienické. V tomto případě se doporučuje prát každé 3 až 4 dny. Kdo trpí alergiemi či astmatem, měl by zvážit i ještě častější obměnu prádla v posteli za čisté. Týká se to i sezónních alergií. Třeba poté vypozorujete zlepšení příznaků. Také je doporučeno prát prostěradlo a povlečení častěji během léta, kdy dochází k většímu pocení. 

Sdílení postele s roztoči není žádná romantika

A proč je tedy tak důležité prát ložní prádlo tak často? Jednou týdně se vám možná zdá až příliš a říkate si, že těch 14 dní je přece akorát. Ale už po několika dnech povlečení obsahuje velké množství špíny, odumřelých kožních buněk, tělového oleje, potu a roztočů, včetně jejich mrtvol a výkalů. A to zní už opravdu nehezky a málokdo by volil spánek v takovém prostředí. Co se týká roztočů, jsou to malá stvoření, která jsou v domácnostech naprosto běžná. 

Neubližují nám, nekoušou, ale přesto mohou zhoršovat alergie či je přímo způsobovat. Mnoha lidem roztoči zapříčíní kožní vyrážku nebo podráždění kůže. Jejich stravu tvoří jen naše odumřelé kožní buňky, nacházející se ve vaší matraci, ložním prádle, oblečení a prachu. Alergie na roztoče je velmi život obtěžující a dotyčný trpí při každém zvíření prachu, jako vysávání, vytahování oblečení ze skříně apod. Volte proto prevenci a perte častěji, vyplatí se to. 

Zdroj: Sleep Foundation

Článek Měňte ložní prádlo včas a zabraňte množení parazitů ve vaší posteli. Jde o ideální místo pro roztoče, můžete si pekelně zavařit se nejdříve objevil na adbz.cz.

Myslete na to, že ocet nenahrazuje prací prostředek

Dobře si uvědomte, že ocet jen zvyšuje účinnost vašeho pracího prostředku. Pojďme se podívat na hlavní výhody používání octa z bílého vína na praní. Ocet obsahuje kyselinu, která je šetrná k vláknům, ale zároveň ničí částice nečistot. Proto jsou při použití octa lépe odstraněny skvrny z bílého oblečení. Pokud vás trápí skvrny od pracího prášku na oblečení, můžete během oplachování přidat asi 100 ml octa. Tak bude pravděpodobnost vzniku skvrn po skončení praní minimalizována.

Ocet použijte místo aviváže, není tak agresivní

Musíte si na věci, které chcete prát nanést asi půl sklenice octa. Tento jednoduchý krok vám zachová jas barev a umožní vám vyhnout se skvrnám od mýdla, protože sníží množství mýdlové pěny, která zůstává často viditelná na tmavých kusech oblečení. Dále také nalijte trochu octa do speciální přihrádky pračky, která je určena pro aviváž. Na rozdíl od chemických změkčovadel je vinný ocet vyroben z přírodních ingrediencí, takže je méně agresivní k látkám a také není tak škodlivý pro životní prostředí.

Zdroj: Home&Garden

Článek O téhle metodě praní jste ještě určitě neslyšeli. Povlečení, záclony i ubrusy budou sněhově bílé a voňavé se nejdříve objevil na adbz.cz.

Povlečení měňte alespoň jednou týdně

Někoho by to mohlo překvapit, ale povlečení by se mělo z hygienických důvodů měnit alespoň jednou týdně a vůbec nejpozději jednou za čtrnáct dní. Výměna je nutná mj. z důvodu výskytu bakterií a roztočů, kteří se na lůžkovinách množí raketovým tempem. Věděli jste například, že v jednom gramu prachu je kolem 15 tisíc roztočů? A to nemluvíme o tom, že kdybyste si povlečení neměnili, pokrylo by ho za několik let kolem 5 kilogramů vaší odumřelé kůže.

V povlečení usazený mikrobiotický odpad (částečky odumřelé kůže, pot, apod.) následně může zhoršit vaše astma nebo alergii, a pokud k nim máte předpoklady, může je přímo vyvolat. Kromě alergií mohou neprané lůžkoviny způsobit dýchací obtíže, nebo neustupující akné. Asi nemusíme zmiňovat, že při nemoci byste měli povlečení měnit častěji – klidně i denně, a to stejné platí i v případě, že se v noci hodně zpotíte (třeba během tzv. tropické noci, které jsou čím dál častější).

Peřiny a polštáře stačí prát dvakrát do roka

Veškeré peřiny a polštáře, které používáte, byste z obdobných důvodů, jako jsou uvedeny výše, měli prát jednou za půl roku. Kromě eliminace biologického odpadu prodlužujete praním jejich životnost. V případě polštářů a peřin plněných syntetickým vláknem je není problém vyprat doma, ovšem pokud vlastníte poctivý péřový polštář, nebo duchnu, zvolte raději specializovanou čistírnu. Po vyprání pamatujte, že musíte nechat lůžkoviny dostatečně proschnout, jinak se v nich budou tvořit plísně.

Ať se rozhodnete své povlečení a lůžkoviny prát tak často, jak je doporučeno, nebo jak jste zvyklí, dodržujte při tom pokyny výrobce. Tedy, obvykle se perou bílá prostěradla na 60 °C, barevné a hedvábné povlečení na 30 °C, na jemný program. Máte-li hedvábné povlečení, doporučuje se zakoupit síťovaný vak na prádlo a rozvěsit ho ještě vlhké, aby se nepomačkalo. Pamatovat byste také měli na to, že přímé slunce by mohlo hedvábné povlečení vybělit, rozvěsit byste ho proto měli uvnitř.

Zdroj: Laundrapp

Článek Jak často měnit povlečení, aby se v něm neusazovaly životu nebezpečné bakterie, parazité a viry? se nejdříve objevil na adbz.cz.