Praktické balení rýže je populární

Rýže ve varných sáčcích má spoustu výhod. Zejména je to rychlost a jednoduchost její přípravy. Navíc nemusíte striktně odměřit díly vody, jako když vaříte běžnou rýži. Pytlíky jsou také praktické a máte větší přehled o porcích, které potřebujete připravit. Možná také po vaření snáz umyjete hrnec. Tím ale výčet kladů končí. Rýže v sáčcích je podle odborníků předem zpracovaná. V konečném důsledku to znamená, že neobsahuje téměř žádnou vlákninu, vitaminy ani prospěšné prvky.

Výživová hodnota takové rýže je téměř nulová. Důležitou roli v tom, jak takový produkt působí na lidský organismus, hraje způsob vaření. Nezapomeňte na to, že vyjma samotné rýže vaříte ve vodě i plastový pytlík. Některé obaly obsahují chemikálie, jako je bisfenol A, který může být škodlivý. Ve vodě se sice nerozpouští, ale při vystavení vysoké teplotě se mísí s produkty, které obsahují tuky a cukry. Čím vyšší teplota je, tím více látky se do pokrmu uvolní.

Bisfenol A reaguje s tuky a cukry

A právě rýže tuky i cukry obsahuje, dokonce ta v sáčcích má docela vysoký glykemický index. Takže po její konzumaci se hladina cukru v těle prudce zvýší. Velice brzy po jídle dostanete zase hlad a často i chuť na sladké. Když odhlédneme od nevalné výživové hodnoty, větším problémem je praktický plastový sáček obsahující BPA, ve kterém rýži vaříte. Ve skutečnosti jde o průmyslovou chemikálii, které se na světě každý rok vyrobí několik milionů tun.

Spolu s rýží konzumujete i bisfenol A, což s sebou nese zdravotní rizika. Tato chemická sloučenina přispívá ke vzniku obezity, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. BPA má být podobná ženskému hormonu estrogenu, takže může také nepříznivě působit na endokrinní systém, což vede k rozvoji řady onemocnění. Například k problémům s plodností, rozvoji zánětlivých stavů, a dokonce také rakovinných změn.

Zdravější je třeba hnědá rýže

Uvařit rýži běžným způsobem v hrnci s vodou, ať už na plotně, v troubě, nebo v rýžovaru, zabere zhruba 20 minut, takže máte-li možnost, je to rozhodně lepší způsob, než zvolit rýži v pytlíku. Přestože bílá rýže je mnohem rozšířenější a oblíbenější, můžete občas vyzkoušet i zdravější hnědou. Zasytí vás na dlouhou dobu a vědecké výzkumy se shodují v tom, že je také dobrým prostředkem k prevenci rakoviny tlustého střeva a dalších onemocnění.

Článek Praktická rýže v pytlíku není dobrá volba. Přispívá ke vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění se nejdříve objevil na adbz.cz.

Špatné lepení náplasti

Asi všichni moc dobře víte, že náplast nalepená na nějakém zranění vydrží často jen do prvního umytí vodou. Potom se zkrátka odlepí a už ji nemůžete víckrát použít. A takto se pak může jednoduše stát, že máte obrovskou spotřebu náplastí, protože například každou hodinu lepíte novou. Ale vše je to jen kvůli tomu, že náplast lepíte špatně. Na videu níže se můžete podívat, jak se to dělá správně.

Jak správně nalepit náplast

Když si člověk lepí náplast, udělá to tak, že dá polštářek na zranění a poté ji jen omotá například okolo prstu. Ale to je právě ta chyba, protože když to budete dělat takto, stane se, že vám náplast brzy spadne. Naštěstí existuje jeden opravdu jednoduchý způsob, díky kterému už takové problémy nebudete mít.

Vezměte si obyčejnou náplast a lepivé konce v půli rozstřihněte, tak jako je ukázáno na videu. Poté dejte polštářek náplasti na zranění, a rozpůlené konce začněte lepit přes sebe. Takto se vám nikdy nestane, že by vám náplast jen tak sama od sebe spadla a dokonce vydrží i to, když ji namočíte do vody.

Článek Jak nalepit náplast, aby nesklouzla: Nastřihnutím se dá vytvořit jakýsi „zámek“ se nejdříve objevil na adbz.cz.

Předměty, které vám připomínají něco bolestného

Věci mají svou energii, jak píše web True Life. To je základní myšlenka, kterou nám učení Feng Shui předává. A pokud si doma necháváte třeba dárky od svých ex, vzpomínky na rozchod nebo připomínky těžkého období, podvědomě vás to pořád vrací zpátky do smutku nebo bolesti. Ano, na první pohled to je sice „jen“ váza nebo polštář, ale vaše hlava ví své.

• Vědomě si projděte byt a najděte věci, které vás „táhnou dolů“.
• Můžete jim poděkovat za to, že s vámi byly – a pak je s klidem odnést pryč (darovat je, prodat atd.). Věřte, že se vám hned uleví.

Dekorace s negativním nábojem

Kdo by řekl, že i obraz na zdi může ovlivnit náladu v místnosti? A přesto je to tak. Podívejte se, jestli doma nemáte obrazy v tmavých barvách, kterým dominují osamělé postavy, bouřkové krajiny nebo smutné výjevy. Ty totiž mohou v prostoru vytvářet napětí nebo úzkost – i když si to neuvědomujete.

• Pro jistotu proto nahraďte tyhle věci veselými nebo uklidňujícími motivy.
• Hodí se cokoliv, co vám vykouzlí úsměv.

Lukáš Jírovec

11. května 2025

Video: Neustále měl poškrábaný nábytek od koček, a tak přišel s geniálním nápadem. Díky větvi má klid

Rozbité a nefunkční věci – energetické brzdy

Hodiny, které se zastavily, zrcadla s prasklinou, nepoužívaný mixér… To všechno si doma schováváme pro případ „co kdyby“. Jenže tohle všechno v sobě nese jednu věc – brzdu. Nebo také zaseknutí. Podle Feng Shui totiž tyhle věci blokují tok energie a zbytečně zpomalují i vás.

• Co je rozbité, buď opravte, nebo vyhoďte.
• A co nepoužíváte, jednoduše pošlete dál.
• Věci mají kolovat, ne stát bez užitku a lapat prach.

Vaše domácnost je zrcadlo toho, jak se cítíte – na to nezapomínejte. Když kolem sebe budete mít nepořádek, věci s negativní energií nebo vzpomínky, které bolí, není to dobré. Jen těžko se vám bude podle stránek The Spruce v takovém prostředí dobře spát, přemýšlet nebo tvořit.

Článek 3 předměty, které podle Feng Shui přitahují negativní energii. Smutné obrazy i rozbité věci se nejdříve objevil na adbz.cz.

Klíšťata odeženou správné bylinky 

Pokud se chcete ochránit před klíšťaty, je třeba se zaměřit na správnou prevenci. Podle serveru Healthline se nejlépe osvědčily domácí repelenty, které je vhodné na sebe aplikovat před návštěvou přírody nebo luk s vysokou trávou. Jakmile je totiž klíšťata ucítí, okamžitě se dají na útěk, protože mají velmi citlivý čich a určitá aromata prostě nedokážou vystát. 

Lukáš Jírovec

19. dubna 2025

Do citronu udělejte dírku. Bude se snáz vymačkávat a v lednici vydrží mnohem déle

Zajímavé nicméně je, že se v tomto případě nejlépe osvědčily bylinky a rostliny, jako je například levandule. Ta mimo jiné odpuzuje nejen klíšťata, ale například i otravné komáry. Stejně dobře poté působí máta peprná a tolik oblíbený rozmarýn.

Stačí si z nich připravit repelent 

Abyste mohli sílu těchto bylinek maximálně zužitkovat pro svůj prospěch, stačí udělat jediné. Jak uvádí web Parenting, v zásadě je stačí povařit ve vodě, nálev posléze scedit a přidat pár kapek citronové šťávy. Výslednou směs následně přelijte do rozprašovače a aplikujte ji na svou pokožku a oděv před každou návštěvou lesů a oblastí s vysokou trávou. 

Lukáš Jírovec

19. dubna 2025

Čištění okenních rámů bez zbytečné chemie. Díky jedlé sodě budou zářit jako nové

Velmi dobře se v tomto případě osvědčila také meduňka, která stejně jako ostatní rostliny obsahuje silné éterické oleje. Jakmile je klíšťata ucítí, raději se dají na útěk a vás nechají být o samotě. Díky tomu, že jde o zcela přírodní léčiva, se nemusíte obávat žádných vedlejších účinků. Navíc budete díky příjemnému aromatu krásně vonět. 

Článek Přírodní repelent ze 3 ingrediencí: Na klíšťata platí levandule i citronová šťáva se nejdříve objevil na adbz.cz.

Plesnivá tlačenka na pultech oblíbeného obchodu 

Inspektoři se protentokrát rozhodli zavítat k prodejci Gastro Obadva v Českém Těšíně, kde se prodávají různé masné výrobky a další oblíbené potraviny. Během kontroly se pozastavili u regálu s uzeninou a všimli si zvláštně zapáchající tlačenky. Jednalo se o rozbalený produkt určený k prodeji na váhu a již pouhým okem bylo vidět, že se na jeho povrchu nachází zvláštní slizká vrstva. Na nic proto nečekali a vzali si vzorek na kontrolu.

Ta odhalila, že se skutečně jedná o plíseň, a potravina s referenčním číslem 24-000143-SZPI-CZ tak byla označena za nebezpečnou. Prodejce rovněž prozradil, že ji načal nedávno a běžně takový typ produktu vydrží tři dny. Přesto však dle serveru PotravinyNaPranyri v tuto dobu již neměla být na pultech obchodů, ale v kontejneru. Nyní tak pravděpodobně dojde k poradě mezi dodavatelem a samotnými inspektory, aby se taková situace již neopakovala.

Konzumace zkažených masných potravin představuje velké nebezpečí pro lidské zdraví, a pokud můžete, raději se tomu vyhýbejte. V důsledku by mohl trpět zejména váš trávicí trakt, a to zejména plynatostí, žaludeční nevolností, bolestí a dalšími nepříjemnými příznaky. Na webu adbz jsme také psali, jak doma můžete využít vaječné skořápky. 

Článek V obchodě se prodávala uzenina, kterou by ale za žádnou cenu neměl nikdo jíst. Hrozí vážné zdravotní problémy se nejdříve objevil na adbz.cz.

Pozor na oblíbený salám 

Oblíbený salám, který má doma pravděpodobně každý Čech, byste proto měli raději vyhodit nebo alespoň zkontrolovat, zda nejeví známky kažení či jiných nedostatků. Zkoumaný vzorek měl šarži L101777 a jeho datum minimální trvanlivosti končilo 11. 12. 2023, přičemž kontrola proběhla již 4. 12. 2023. Maloobchod, do kterého inspektoři zavítali, se nachází v obci Suchdol nad Odrou a jmenuje se „Obchod NA SÝPCE“. 

Plíseň byla viditelná pouhým okem již v momentě, kdy k regálu přišli odborníci a začali si pečlivě prohlížet jednotlivé druhy potravin. Jakmile poté salám otevřeli, na jeho povrchu se dle webu PotravinyNaPranyri nacházely kolonie mikroorganismů bílé barvy, které zapáchaly a způsobovaly sliz. Tuto skutečnost nemohla inspekce ignorovat, a proto rychle obeznámila veškerý personál, aby byl před takovými problémy do budoucna na pozoru. 

Zkažené potraviny nikdy nejezte 

Pokud se na jakékoli potravině nachází plíseň nebo jeví známky kažení, pak byste ji neměli nikdy konzumovat, protože by vám mohla způsobit vážné potíže – a to včetně otravy jídlem nebo nakažení nebezpečnou bakterií, jako je například salmonela. Výrobek raději rychle zklikvidujte nebo ho vraťte tam, odkud jste ho koupili. Na webu adbz jsme také psali o kuchyňských předmětech, které jsou dnes velmi cennými artikly. 

Článek Oblíbený salám se ukázal jako zdraví nebezpečný. V lednici ho má každý druhý Čech se nejdříve objevil na adbz.cz.

Rizikový mátový čaj

Během rutinní úřední kontroly v šumperské prodejně Kaufland zajistili pracovníci Státní zemědělské a potravinářské inspekce vzorek mátového bylinného čaje značky K Classic; celým názvem „K Classic Peppermint Mátový bylinný čaj porcovaný“ s minimální trvanlivostí až do poloviny roku 2025. Při následných laboratorních testech byla zjištěna nadlimitní přítomnost pyrrolizidinových alkaloidů.

Maximální přípustné množství vybraných kontaminujících látek v potravinách upravuje Nařízení Komise (EU) č. 2023/915 ze dne 25. dubna 2023, dostupné na webových stránkách Esipa. Pro bylinné čaje z máty peprné je stanoveno hraniční množství pyrrolizidinových alkaloidů na 400 μg/kg. Kontrolovaný čaj, konkrétně šarže L18052324 C, jich obsahoval mnohem více.

Potenciálně karcinogenní a toxický

Pyrrolizidinové alkaloidy zahrnují obsáhlou skupinu toxinů, které přirozeně produkují různé druhy rostlin. Do potravin se mohou dostat například nevhodnými výrobními postupy. Jejich účinkem na (lidské) zdraví se vědci zabývají řadu let. Během této doby bylo publikováno mnoho studií poukazující na jejich toxicitu a pravděpodobnou karcinogenitu.

Tyto toxiny mají okamžitý dopad na zdraví jater (pro játra jsou vysoce toxické) a mohou stát za rozvojem akutní otravy. Příznaky otravy jsou například křeče v žaludku, zimnice či horečka, pocity na zvracení nebo slabost. Pokud byste je konzumovali dlouhodobě, vystavujete se vzhledem k jejich karcinogenitě riziku rozvoje rakoviny.

Kromě čajů mohou být pyrrolizidinové alkaloidy přítomné v medu, mléce nebo vejcích. Co se medu týče, potenciální přítomnost toxinů je jedním z důvodů, proč se konzumace této potraviny nedoporučuje kojencům a velmi malým dětem.

Článek Nebezpečný čaj si zakoupily miliony Čechů. Kdo ho vypije, toho čekají vleklé zdravotní problémy se nejdříve objevil na adbz.cz.

Nebezpečné maso v regálech oblíbeného řetězce 

Vadným výrobkem byla „Kachna bez drobů“ od společnosti VALDOR a inspekce se zaměřila na zkoumání kvality výrobku v plzeňském Albertu (Písecká 972/1, 326 00 Plzeň). Bohužel po několika kontrolách vyšlo najevo, že kachní maso obsahuje patogenní bakterie salmonely, které mohou způsobovat nebezpečné onemocnění zvané salmonelóza. Jeho přítomnost se často projevuje horečkou, průjmem, nevolností a dalšími trávicími potížemi. 

Za zmínku také stojí skutečnost, že kachna byla dovezena z Maďarska a její výrobce je dle serveru PotravinyNaPranyri známý pod značkou Hungerit. Po zjištění skutečnosti v plzeňském Albertu tak obchodní řetězec jedná s maďarskými zástupci firmy o vysvětlení a návrhu na řešení celé události. Bohužel však doposud nebyl objasněn žádný verdikt, a tak obě firmy akorát varují, aby lidé byli před produkty šarže L 210090103 na pozoru a rozhodně je nekonzumovali.

Jak se chránit před salmonelózou 

Salmonelóza představuje velké nebezpečí vůči lidskému zdraví, a proto byste se jí měli snažit za každou cenu vyvarovat. Zaměřte se zejména na hygienické postupy při zpracování masa, a to zejména co se týče drůbežích druhů. Při jejich přípravě pak dbejte na jejich důkladnou tepelnou přípravu. Právě ta totiž pomáhá zabíjet přítomné bakterie a jiné nečistoty. Na webu adbz jsme také psali, jak vybrat v obchodech to nejlepší kuřecí maso. 

Článek 1 z 5 Čechů má v lednici nebezpečnou potravinu. Kdo ji sní, tvrdě na to doplatí se nejdříve objevil na adbz.cz.

Odřezávání jen části napadené potraviny

Lidé často ve snaze ušetřit nebo se vyhnout zbytečnému plýtvání jídlem odřezávají nahnilou nebo plesnivou část ovoce a zeleniny a zbytek zkonzumují nebo napřed zpracují. Ve skutečnosti však plíseň napadá i zbylé části daného plodu nebo potraviny. Jen je plíseň v tuto chvíli ještě pouhým okem neviditelná. Pozřít větší množství takto znehodnocených potravin by vám mohlo způsobit celou řadu nepříjemností. Server iDnes upozorňuje také na fakt, že se takové kousky nehodí ani pro domácí zvířata, pro která by mohly být taktéž nebezpečné.

Redakce adbz

13. září 2025

Nebezpečné chyby při skladování hub. Češi jsou na to experti, přitom by stačilo použít selský rozum

Jak předejít vzniku plísní

Abyste snížili riziko vzniku plísní mezi uskladněnými potravinami, měli byste dodržovat několik základních pravidel. Velmi náchylné je ovoce a zelenina uskladněné v plastovém sáčku bez děr, o čemž jsme informovali na adbz. V něm totiž dochází k hromadění nadměrné vlhkosti, která nezřídka vede ke vzniku a mnohem rychlejšímu šíření plísní i hnilobě. Naše čtenářka Věra D. z Břeclavi s oblibou využívá, co má po ruce: „Nejčastěji dávám ovoce a zeleninu do bedýnky nebo košíku, pokud mi však dojde místo, sáhnu po papírovém sáčku. Skvěle poslouží i ten od mouky, když jej důkladně vyčistím.“

Ideální podmínky pro skladování různých druhů ovoce se mohou mírně lišit, proto byste se před jejich uložením měli ujistit, co je pro ně to pravé. Některým se dobře daří v lednici, jiným zase nevyhovuje vlhkost a bakterie, kterým jsou v jejím prostředí vystaveny. Obecně je vhodné ukládat potraviny na tmavé, suché a dobře větrané místo. Než však dané ovoce a zeleninu uložíte, měli byste důkladně zkontrolovat jejich stav, jak jsme doporučovali třeba v případě mandarinek.

Některé potraviny se vzájemně nesnesou

I když je většinou praktické mít co nejvíce druhů ovoce a zeleniny na jednom místě, ve skutečnosti si tím můžete přivodit jejich rychlejší zplesnivění nebo uhnití. Jablka a banány při svém dozrávání uvolňují ethylen, který podporuje dozrávání okolních plodin, což vede k jejich rychlejšímu znehodnocení. Jablka a banány se proto vyplácí skladovat odděleně od všech dalších potravin.

Článek Uřezáváte plesnivou část ovoce a zeleniny a zbytek sníte? Okamžitě s tím přestaňte, kdo to jednou udělá, tomu hrozí obrovské problémy se nejdříve objevil na adbz.cz.

Neznámý způsob přenosu

Americká Centra pro kontrolu a prevenci nemocí stejně jako WHO varují, že candida auris je schopná i zabít. Tedy hlavně v případě, že se nákaza přenese na člověka s již narušeným imunitním systémem. Do této skupiny patří například lidé s chorobami typu rakoviny, kteří museli podstoupit chemoterapii. Houba se přitom velmi často vyskytuje v psích uších. Hlavně při zkoumání toulavých chlupáčů z útulku v Dillí byla tato infekce mnohokrát zachycena.

Místem pobytu v organismu psa je právě zvukovod. V roce 2009 pak byl v Japonsku zachycen případ candida auris i u několika lidí. O co ale vlastně jde a jaké jsou příznaky, po kterých se dívat? Přenos patogenu ze zvířete na člověka je podle expertů možný, není však dosud znám přesný mechanismus. Varuje před ním však pro Daily Star Dr. Jianping Xu, profesor na katedře biologie na McMastery University v kanadském Ontariu.

Rány, které hnisají

Dle jeho slov: „Musíme být ostražití při sledování psů a také dalších domácích i divokých zvířat v okolí,“ uvádí. Jaké jsou ale příznaky této infekce? Plíseň se do těla dostává ranou. Je proto třeba sledovat zranění, která hnisají a nehojí se. Hlavně v případech, kdy je provází příznaky jako únava, zánět, horečka, slabost, případně částečná ztráta sluchu u zvířete. Poprvé se přitom tato smrtící kvasinka objevila na vzdálené pláži v souostroví Andamanské ostrovy.

„Odkud pochází, je dosud lékařská záhada.“ Brzy po prvním zachycení u člověka v Japonsku začala děsit nemocnice po celém světě. Projevovala se totiž jako super odolná proti všem známým lékům. Navíc to vypadalo na globální šíření, protože se přibližně ve stejnou dobu objevila prakticky na všech kontinentech. Dle informací Centra pro kontrolu a prevenci nemocí umí mikrob způsobit vážné infekce krevního řečiště, hlavně u zranitelných skupin.

Z mokřadu a pláže

Kromě lidí s prodělanou chemoterapií se také jedna o osoby s různými „hadičkami“. Tedy katetry, dýchacími sondami, umělými vývody ze střeva, výživovými sondami a dalšími obdobnými zákroky. Infekce se pak obtížně léčí, protože je kvasinka odolná proti řadě antifungálních přípravků. Kromě toho je schopná nějakou dobu přežít i na povrchu v prostředí, kde běžné infekce záhy umírají. „Jakmile se dostane do nemocnice, je to skutečně noční můra.“

Dosavadní výzkumy podporují do jisté míry hypotézu, že se kvasinka dostala na lidi vlivem globálního oteplování. Základní podmínkou potvrzení bylo však její odhalení v přirozeném prostředí, což se vědcům podařilo. Došlo totiž k analýze několika vzorků půdy z různých částí Andamanských ostrovů. Jde o tropické souostroví v Bengálském zálivu mezi Myanmarem a Indií. Konkrétně šlo o solný mokřad, kam prakticky nikdo nechodil, a navštěvované pláže.

Článek V psích uších může žít nebezpečná houba, která se přenáší i na člověka. Vědci varují před Candida auris se nejdříve objevil na adbz.cz.

Mléko prospívá tělu

Kravské mléko je pro lidské tělo prospěšné v několika ohledech. Nejen, že je významným zdrojem bílkovin a omega-3 mastných kyselin, ale obsahuje také důležité vitamíny D, A, E a B. Dále dodává lidskému tělu potřebný vápník, draslík a další minerály pro jeho každodenní správné fungování. Tento nápoj má také pozitivní vliv na imunitu a je výborným pomocníkem v boji proti zánětům. Přispívá k lepší regeneraci svalů a snižuje jejich bolest po náročné aktivitě.

Krabicové vydrží déle

Každý produkt má svá pro a proti. Stejně tak je tomu i v případě skladování mléka v různých nádobách. Výhodou kartonových krabic je, že v nich uchovávaný nápoj vydrží déle. Když se totiž tento nápoj vyrábí, zahřívá se na 135 °C. Tímto procesem však mléko přichází o řadu důležitých vitamínů a minerálů, které by mohlo lidskému tělu dodat. Podle některých kuchařů je takové mléko pouze bílou vodou, která je doplněná o vápník. Ostatní vlastnosti prý od obyčejné vody nejsou nějak razantně odlišné, což je samozřejmě myšleno s nadsázkou.

Redakce adbz

24. května 2023

Prošlé mléko se dá využít při úklidu. Skvěle dokáže vyčistit nerez

Ve sklenici je prospěšnější

Oproti kartonové krabici přináší sklenice spoustu benefitů. Čerstvé mléko určené pro skladování v láhvi se totiž zahřívá pouze na 90 °C. Tím si udržuje většinu látek, díky kterým je tak prospěšné pro lidský organismus. Hlavní nevýhodou čerstvého mléka je však to, že vám v lednici neotevřené vydrží pouze 3 týdny. Tedy v případě správného skladování. Ty, které jsou v kartonových krabicích, vydrží bez problémů několik měsíců. Rozdíl v trvanlivosti a benefitech však není to jediné, co může způsobovat někdy až nečekané odlišnosti.

To, které mléko si nakonec vyberete, bude záviset vždy jen na vás. Je důležité uvážit pro a proti každého typu a zvolit pro vás nejvýhodnější. Myslete také třeba na to, že pokud budete chtít vyrobit sýr, je zaručeně lepší čerstvé mléko ve sklenici. Z trvanlivého, které je v kartonu, se vám výroba pravděpodobně ani nepodaří. Pokud si však z nějakého důvodu potřebujete udělat zásoby mléka na dlouhou dobu, pak je jedinou volbou trvanlivé. Pro lidské tělo je však prospěšnější čerstvé ze sklenice.

Článek Mléko v krabici versus mléko v lahvi: Druhá varianta je pro člověka lepší se nejdříve objevil na adbz.cz.

Rychlé nalepení náplasti neprovádějte

Dost možná to také znáte. Obvykle potřebujete tuto zdravotnickou pomůcku aplikovat rychle a bez jakýchkoliv okolků. Ovšem to, co vypadá jako dobře odvedená práce, vás uspokojí jen na několik minut. Poté se začne náplast odlepovat, sjíždět a podobně. Pokud však při lepení tak trochu „přibrzdíte“ a místo rychlosti upřednostníte kvalitu nalepení, nebudete mít s ničím podobným již nikdy problém.

Náplast na špičce prstu

V zásadě existují dva způsoby, jakými je možné náplast aplikovat. Pokud se potýkáte se zraněním na špičce prstu, pak bude celý proces o něco obtížnější. Jde totiž o nejhůře ošetřitelnou část ruky a to jednoduše proto, že tu není k nalepení náplasti dostatek místa. Proto si bude muset pomoci malým trikem.

Ale nebojte se, nepůjde o nic složitého. Stačit vám budou nůžky, s jejichž pomoci nastřihnete lepicí část po celé délce na obou stranách náplasti. Tyto konce potom stačí při lepení prstu jednoduše přeložit přes sebe a vytvořit tak kříž. Náplast tak udržíte na místě rozhodně mnohem lépe než při použití standardní metody.

Ošetření rány na těle prstu

Pokud se říznete například na polovině prostředníčku, nepůjde až o tak velkou katastrofu. Ano, zranění to bude bolestivé, ovšem ošetřit ho budete moci mnohem snáze. I tady je důležité náplast po stranách nastřihnout. Jednotlivé proužky pak však nalepte přes sebe. Dejte si pozor, abyste se lepidla dotýkali co nejméně a náplast aplikovali pokud možno na suchou pokožku. Udělá vám tak mnohem lepší a delší službu.

Odstranění zbytků lepidla z kůže

Někdy však celá lapálie odlepením náplasti a vyhojením místa nekončí. Zvláště na místech, kde se silně potíte, totiž může po náplasti zůstat na kůži i nepříjemné lepidlo. A čím ho odstranit? Sázkou na jistotu je jednoznačně líh. Pokud však nepomůže, je možné vsadit ještě na olej nebo jiný mastný komponent, díky němuž se lepidlo snáze pustí.

Velmi často tento problém způsobují především výrobky s označením sensitive. Ty vám sice podráždění kůže nezpůsobí, ovšem na oplátku vám mohou na kůži zanechat právě takto nepříjemnou stopu. A pokud vám nepomůže líh, vyzkoušejte obyčejný benzin anebo speciální čtverečky určené právě pro odstranění lepidla z náplasti. Pořídíte je opravdu levně v lékárně za pouhých pár desetikorun.

Jaké triky máte pro použití běžné náplasti vy?

Zdroj: TipsAndTricks

Článek Doteď jste náplast lepili špatně. Díky správnému způsobu se nestane, že by ještě někdy sklouzla –⁠ a to ani na špičce prstu se nejdříve objevil na adbz.cz.

Aloe vera je skvělá na pleť

Pokud trpíte problémy s pletí, pak bude gel z dužiny aloe vera přímo ideální. Můžete ho nanést na problematická místa jen tak, anebo posílit jeho antibakteriální účinky smícháním s medem. I ten vám nabídne mnoho cenných látek. I když je nutně na prvním místě 80% obsah cukrů, najdeme v něm i organické kyseliny, aminokyseliny, peptidy, enzymy a C, B1, B2, B3, B5, B6 a B7. Pro péči o pokožku je tedy ideální.

Hydratuje ji a také vyživuje, a to především prostřednictvím stopových prvků jako je draslík, mangan, vápník, měď, sodík, hořčík, železo a fosfor. Krom toho v tepelně neupraveném medu najdeme i nikotinamid a kyselinu listovou a enzymy s baktericidním účinkem. Díky tomu nabídne med naší pokožce především zvlhčující, hojivé, protizánětlivé a také cenné antioxidační působení. A pyšní se i antiseptickými účinky.

Působí jako stimulátor kořenů

Pokud chcete rozmnožit jiné rostliny, není nic jednoduššího, než je zalévat vodou se šťávou z aloe vera (případně je možné tuto šťávu přimíchat i do vody, kde necháváte jednotlivé kousky kořenit). Mimochodem – stejné účinky jako aloe vera má i aloe stromovitá (Aloe arborescens) a mnoho dalších druhů aloí, které se u nás pěstují.

Aloe vera působí antioxidačně

Potřebujete pročistit tělo, detoxikovat játra nebo třeba nastartovat hubnutí? Pak pro vás bude aloe vera ideální volbou. Nejúčinnějšími antioxidanty, které si dokážou poradit s jejich odstraněním, jsou takzvané vitamíny mládí, tedy A, E a C. A právě ty aloe vera obsahuje ve více než dostatečném množství.

Domácí hnojivo pro orchideje

A v neposlední řadě lze obsah vitamínů a minerálů v této rostlině využít i jako hnojivo pro orchideje a další pokojové rostliny. Během vegetační sezóny stačí rozmíchat v jednom litru vlažné vody jednu lžíci šťávy z aloe a použít jako běžnou zálivku. U kvetoucích rostlin dokáže tento prostředek jako bonus stimulovat i tvorbu poupat.

Aloe vera na hubnutí

Bude se vám hodit také ve chvíli, kdy jednoduše potřebujete zhubnout. Podporuje totiž střevní peristaltiku a jedním dechem také obnovuje přirozenou bakteriální mikroflóru. Také optimalizuje trávení a přispívá k lepšímu vstřebávání a tedy i využitelnosti bílkovin. Tím pomáhá lepšímu transportu živin do krevního oběhu a odstraňuje toxiny.

Aloe dokáže ulevit od bolesti

Přírodní protizánětlivé látky v této rostlině nemají žádné vedlejší účinky, účinně tedy podporují správnou činnost kloubů a svalů. Skvěle také zklidňuje zánět a ulevuje od bolesti. Nejlepší je vnitřní užití, v případě akutních potíží je však možné přiložit rozříznutý list na bolavé místo.

Aloe zajistí denní dávku vitamínů

V čerstvé dužině najdeme všechny vitaminy skupiny B, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Některé z nich si navíc lidské tělo nedokáže dlouhodobě ukládat, proto je nezbytné jejich každodenní doplňování vhodnou stravou. Pro tento účel je vhodné užívat aloe vera každý den ve stejnou dobu.

Zubní pasta z aloe vera

Prospěšné látky v této rostlině také pozitivně působí na zdraví zubů a dásní. Chrání je proti zánětům a posiluje zubní sklovinu. Na trhu jsou navíc často k dostání i výrobky s propolisem, který účinky aloe perfektně násobí. Na kartáček si můžete také nanést trochu gelu z rostliny a dočistit s ním zuby po běžném čištění. Vyplachování vodou můžete vynechat.

Aloe na popáleniny a poranění

Pokud máte doma aloe vera, pak vlastně vlastníte takovou malou lékárnu. Kdykoli se řízněte, spálíte od sluníčka apod. stačí, když na ránu přiložíte rozříznutý list, a ta se bude hojit mnohem rychleji. A stejně účinná je aloe vera i na opary nebo například na špatně se hojící vředy nebo afty.

A na jaké použití aloe nedáte dopustit vy?

Zdroj: OneGoodThingByJillee

Článek Aloe vera: 9 důvodů, proč je skvělou pokojovou rostlinou. Za péči se odvděčí svými benefity se nejdříve objevil na adbz.cz.

Proč pálit bobkový list doma

Už od starověkého Řecka byly bobkové listy považovány za cennou a léčivou bylinu. Ano, dnes se sice nejvíce používají jako koření při vaření, dříve však sloužily k úplně jiným účelům. Dnes se většinou v domácnostech zapalují vonné tyčinky, ale před lety právě k tomuto sloužily bobkové listy. Některé důvody byly náboženské, ale zbytek byl založen na skutečném vědeckém faktu. Jsou totiž skvělé na snížení úzkosti.

Zdravotní přínosy bobkového listu

Toto koření obsahuje mnoho důležitých chemických sloučenin rostlinného původu, minerály a vitamíny. Bobkový list je skutečně vynikajícím zdrojem mnoha vitamínů, jako je například niacin, pyridoxin, kyselina pantotenová a riboflavin. Spalování bobkového listu se používá zejména pro snížení stresu. Kouř, který při jeho spalování vzniká, uklidňuje tělo i mysl.

Vynikající zdroj vitamínu A

Bobkové listy jsou také skvělým zdrojem vitamínu A. To je přírodní antioxidant a je naprosto nezbytný pro normální a zdravý zrak. Je také potřebný pro udržení zdravé sliznice a kůže. Bylo zjištěno, že když budete konzumovat potraviny, které jsou bohaté na vitamín A, budete chránit sami sebe před rakovinou plic a ústní dutiny.

Když si z bobkového listu uděláte odvar, uvidíte, že vám pomůže na žaludeční vředy a také zmírní nadýmání a kolikové bolesti. Složky v bobkovém listu lze rovněž použít v mnoha tradičních léčitelských postupech, například při léčbě artritidy, bolesti svalů, bronchitidy, a dokonce i různých příznaků chřipky. Vyzkoušejte to.

A jak doma používáte bobkový list vy?

Zdroj: Healthline

Článek V hlavní roli bobkový list: Stačí ho zapálit, aby zahnal úzkosti, povzbudil mysl nebo pomohl s nadýmáním se nejdříve objevil na adbz.cz.

Proč byste měli spát vedle rozkrojeného citronu

Citron obsahuje celou řadu vitamínů (provitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín C), minerálů (vápník, železo, sodík, hořčík, mangan, draslík, zinek, fosfor, síru) a stopových prvků. Jednou z jeho předností je vysoký obsah flavonoidů, které mají antioxidační vlastnosti a příznivě působí na lidský organismus (zlepšují pružnost cév, jsou prevencí proti kardiovaskulárním chorobám, posilují imunitní systém či snižují riziko tvorby krevních sraženin).  

Abyste využili předností citronu na maximum, můžete ho buď přímo konzumovat, užívat ho v rámci doplňků stravy, nebo si ho zakoupit v podobě esenciálního oleje a ponořit se do příjemné aromaterapie. Pro účely aromaterapie si nicméně vystačíte i s čerstvým citronem, který jednoduše rozříznete a položíte na talířek vedle sebe. Vdechováním silic z citronu se poté zbavíte nahromaděného stresu, ulevíte si od bolestí hlavy a zažijete celkový pocit osvěžení.

Pokud pociťujete dýchací obtíže či jste například nachlazení, měli byste (podle některých zdrojů) umisťovat rozříznutý citron na noc vedle své postele. Uvolňované silice pomáhají roztahovat plíce, ulevují astmatu i ucpaným dutinám, tlumí případné chrápání a v neposlední řadě napomáhají ke snížení krevního tlaku. Váš spánek by tak měl být mnohem harmoničtější a kvalitnější.

Další možnosti využití „žlutého zázraku“

Kromě aromaterapie můžete citrony využít i při dalších činnostech. Za příklad mohou sloužit relaxační koupele. Do vody vymačkaná citronová šťáva a silice pomáhají snižovat vysoký krevní tlak a vašemu organismu poskytnou celkovou úlevu. Esenciální oleje z citronu nacházejí své uplatnění i při masážích. Při nich pomáhají zmírňovat kupříkladu projevy celulitidy a rovněž příznivě působí na lymfatický systém vašeho organismu.

Další příklady využití citronu jsou většině lidí dobře známé. Citrony jsou spolehlivým pomocníkem v boji proti nachlazení (doplňky stravy či přímá konzumace v čaji). Jejich ostrá vůně pomáhá odpuzovat hmyz. Citrony jsou rovněž oblíbeným dochucovadlem řady pokrmů a v neposlední řadě nachází uplatnění během úklidu domácnosti jako součást čisticích prostředků.  

Jak nejčastěji využíváte citrony vy?

Zdroj: TimesOfIndia, Priroda, SkolickaKamaradNoveVeseli

Článek Babičky věděly, proč umístit rozkrojený citrón na noční stolek. Zbaví stresu, uleví od bolestí hlavy a osvěží po náročném dni se nejdříve objevil na adbz.cz.

S jakou zásadní věcí vám pomůže?

Mnoho lidí tomuto problému čelí a nijak ho neřeší. Řeč je o syndromu neklidných nohou nebo také nočních křečích v nohou. Obě tyto věci jsou známé tím, že způsobují nepříjemné, místy až bolestivé pocity v momentě, kdy odpočíváte. Může to být velmi frustrující, jelikož bolest může být až tak silná, že vás v noci vzbudí a naruší vám tak celý spánkový cyklus.

To je poměrně dostačující výčet důvodů, proč to začít řešit. Položením kostky mýdla pod prostěradlo můžete totiž do značné míry příznaky snížit. Na toto tvrzení byla dokonce provedena studie. Ta prokázala, že až 42 % lidí zaznamenalo zlepšení symptomů. Údajně je nejvhodnější si zakoupit vůně, které jsou od přírody uklidňující, jako je například levandule.

Nejprve zjistěte, co vám opravdu je

Většina lidí nemá oba výše zmíněné problémy najednou. Každopádně obecně platí, že máte buď syndrom neklidných nohou, a nebo „jen“ křeče v nohou. Obojí je samozřejmě vážné. „Normální“ křeče však mají oproti syndromu tu výhodu, že neznačí žádné vážnější problémy.

Obyčejné křeče nastávají v důsledku dehydratace, nadměrného cvičení či nedostatku jistých vitamínů v těle. Syndrom neklidných nohou ovšem sahá více do hloubky. Jedná se totiž o neurologickou poruchu, která souvisí s pitím alkoholu, cukrovkou, problémy s ledvinami nebo se projevuje v důsledku těhotenství.

Proč tato metoda vlastně funguje?

Vědci se samozřejmě rozhodli přijít na kloub tomu, proč skoro až u poloviny účastníků studie mýdlo zafungovalo. Někteří se to snažili připsat obsahu hořčíku v mýdle, jelikož jeho nedostatek je častou příčinou různých křečí. Není ovšem jasné, jak by hořčík léčil lidi prostřednictvím mýdla. Mnozí tedy věří, že to všechno funguje jen díky placebo efektu. Ten spočívá v tom, že něčemu věříte a mozek je tak přesvědčen, že to skutečně účinkuje.

Existuje ovšem další teorie, která spočívá přímo ve vůni mýdla, nikoliv v mýdle samotném. Pro otestování této metody vyzkoušeli i jedince s jinými problémy. Menstruující ženy se silnými křečemi uvedly, že vůně mýdla jejich stav zlepšila. Stejně tak se prokázalo, že čichová terapie mýdlem zlepšila symptomy epilepsie. Pokud máte některý z těchto problémů, mýdlo je tak možným způsobem, jak jej vyřešit.

Zdroj: Timesofindia

Článek Umístěte si před spaním pod prostěradlo kousek mýdla a zbavte se definitivně křečí. Zdravotní benefity této babské rady jsou nepopiratelné se nejdříve objevil na adbz.cz.

Řasenka

Mnoho žen začne používat novou řasenku až tehdy, když je ta stará již úplně vyschlá. A dokonce ani v tomto případě některé z nás nespěchají s její výměnou, ale tu starou oblíbenou a dobře osvědčenou raději ještě zředíme vodou a tvrdohlavě ji nanášíme na řasy dál. Oční lékaři však varují, že již tři měsíce po zahájení používání se na kartáčku řasenky hromadí množství bakterií, které může způsobit vznik oční infekce. Pamatujte si tedy jednou provždy: řasenku je třeba měnit alespoň jednou za tři měsíce.

Kartáček na zuby

Zdá se, že každý dobře ví, že zubní kartáčky je třeba měnit dostatečně často. Mnoho lidí na to však stále zapomíná. Pamatujte tedy jednou provždy: zubní kartáček pro dospělé se má měnit alespoň jednou za tři až čtyři měsíce. Pro děti je nutné nové zubní kartáčky kupovat ještě častěji – jednou za jeden a půl až dva měsíce. Jinak hrozí zubní kazy.

Žínka

Po použití při vodní koupeli zůstávají na žínce odumřelé částice kůže, které nelze dostatečně odstranit ani při praní v horké vodě. Z tohoto důvodu by měly být žínky všech členů rodiny měněny stejně často jako řasenka – tedy každé tři měsíce. Pokud ale místo žínky používáte tuhý kartáč, můžete ho bez obav používat až po dobu šesti měsíců.

Ručník na tvář

Bohužel mnoho lidí v koupelně ani nemá samostatný ručník určený pouze na obličej. Přitom je to nezbytnost. Faktem totiž je, že pokožka na obličeji je jemnější a tím citlivější na různé bakterie, takže vážně není dobré otřít si nohy a obličej jedním ručníkem. Kromě toho by měl být ručník na obličej měněn častěji než všechny ostatní ručníky – alespoň jednou za tři nebo čtyři dny.

Koupelnová rohož

A toto je ta nejpřekvapivější položka na našem seznamu. Kdo by si pomyslel, že koberec, který leží tiše u vany, by měl být vůbec měněn? Lékaři však doporučují měnit tyto koberečky se stejnou frekvencí jako žínky a zubní kartáčky. A to vše proto, že se v nich udržuje vlhkost a střádají se nečistoty, což z nich dělá skutečnou živnou půdu pro bakterie, plísně a houby.

Zdroj: Healthline

Článek Běžné věci, které musíte měnit mnohem častěji, než jste si mysleli, aby nepoškodily vaše zdraví se nejdříve objevil na adbz.cz.