Pokud už jsou pro vás míchaná vajíčka nuda, vsaďte na rolku. Její příprava je snadná
Pokud vás již nebaví obyčejné způsoby přípravy vajíček, můžete vyzkoušet tento snadný recept. Bude z nich ve výsledku lahodná rolka.
Obsah článku
Vajíčka si získala oblibu především díky tomu, že je lze připravit mnoha snadnými způsoby. Pokud vás nicméně většina z nich již omrzela, nemusíte zoufat. Existuje jeden netypický recept, díky kterému vám podle serveru Belnovosti přinesou nové gastronomické potěšení. Stačí si z nich udělat lahodnou rolku.
Připravte si z vajíček chutnou rolku
Mnoho lidí začíná svůj den vydatnou snídaní z vajíček. Nejenže skvěle chutnají, ale také jsou sytá a poskytnou vám řadu užitečných živin. A proč vyzkoušet právě rolku? Tento pokrm nejenže vypadá velmi krásně, ale okouzlí vás také svou úžasnou chutí.
- Nejprve si vezměte hlubokou nádobu a rozbijte do ní 3 vejce. Poté přidejte pár lžic mléka.
- Směs nyní trochu osolte, opepřete a poté důkladně rozšlehejte metličkou.
- Dále nakrájejte 50 gramů šunky a nastrouhejte 30 gramů sýra, přičemž ingredience nechte chvíli ležet stranou.
- Vezměte si pánev, nalijte na ní trochu rostlinného oleje nebo přidejte kousek másla, a postavte ji na zapnutý sporák.
- Jakmile bude pánev rozpálena, nalijte do ní vaječnou směs tak, aby se rozprostřela po celém dně. Poté, co bude dostatečně tuhá, ji posypte šunkou a sýrem.
- Omeletu nyní stočte do rolády a zhruba minutu ji smažte z obou stran. Měla by získat zlatavou barvu a sýr se během této doby dostatečně rozpustí.
- Nakonec stačí vajíčkovou rolku přendat na talíř a vychutnat si tuto lahodnou snídani. Dobrou chuť!
Vaječná rolka připravená tímto způsobem vám dodá po ránu sílu a díky lahodné chuti nastartujte váš den pozitivním směrem. Obecně je také dle webu Healthline známo, že pravidelná konzumace takové snídaně může přispět k udržení zdravé váhy.
