zranění – adbz.cz

Jak nalepit náplast, aby nesklouzla: Nastřihnutím se dá vytvořit jakýsi „zámek“

Redakce adbz — Sat, 30 Aug 2025 07:21:15 +0000

Každý člověk už někdy v životě sáhnul po náplasti. Ať už lepil nějaké zranění sobě nebo svému dítěti. Náplast je totiž věc, která by nikdy neměla chybět v domácnosti, protože nikdy nevíte, kdy ji zrovna budete potřebovat. A pokud se jen například trošku říznete, je náplast to nejjednodušší řešení. Věděli jste ale, že i něco tak jednoduchého, jako je její lepení, se dá provádět špatně?

Špatné lepení náplasti

Asi všichni moc dobře víte, že náplast nalepená na nějakém zranění vydrží často jen do prvního umytí vodou. Potom se zkrátka odlepí a už ji nemůžete víckrát použít. A takto se pak může jednoduše stát, že máte obrovskou spotřebu náplastí, protože například každou hodinu lepíte novou. Ale vše je to jen kvůli tomu, že náplast lepíte špatně. Na videu níže se můžete podívat, jak se to dělá správně.

Jak správně nalepit náplast

Když si člověk lepí náplast, udělá to tak, že dá polštářek na zranění a poté ji jen omotá například okolo prstu. Ale to je právě ta chyba, protože když to budete dělat takto, stane se, že vám náplast brzy spadne. Naštěstí existuje jeden opravdu jednoduchý způsob, díky kterému už takové problémy nebudete mít.

Vezměte si obyčejnou náplast a lepivé konce v půli rozstřihněte, tak jako je ukázáno na videu. Poté dejte polštářek náplasti na zranění, a rozpůlené konce začněte lepit přes sebe. Takto se vám nikdy nestane, že by vám náplast jen tak sama od sebe spadla a dokonce vydrží i to, když ji namočíte do vody.

Článek Jak nalepit náplast, aby nesklouzla: Nastřihnutím se dá vytvořit jakýsi „zámek“ se nejdříve objevil na adbz.cz.

Už žádná bolest při jízdě na kole. Zásadní je sklon sedačky

Lukáš Jírovec — Fri, 11 Apr 2025 02:15:00 +0000

Cyklistická sezóna bude brzy v plném proudu a mnoho Čechů se již nemůže dočkat, až konečně vyrazí na kole do přírody. Mnohdy se nicméně stává, že se po pár kilometrech jízdy dostaví bolest hýždí, která dokáže celý výlet znepříjemnit. Redakce webu adbz zjistila, že na vině bývá nejčastěji špatně nastavený sklon sedačky.

Poloha sedačky hraje zásadní roli při jízdě na kole

Pokud i vy plánujete vyrazit po dlouhé zimě na kolo, pak byste neměli zapomínat na správné nastavení jeho potřebných součástí. Řeč je zejména o sedačce, která v případě nesprávného sklonu může způsobovat bolest hýždí a celou jízdu podstatně znepříjemnit.

Nejde tedy pouze o její výšku, ale i o posun dopředu, či dozadu. Vše samozřejmě záleží na vaší postavě, takže se vyplatí věnovat sedadlu větší pozornost a důkladně vyzkoušet všechny možné úhly. K nastavení této části kola budete potřebovat sklíčidlo číslo šest.

Sklon by měl být spíše směrem dolů

To vám pomůže uvolnit šroub a následně budete moci libovolně měnit polohu sedačky. Pro zmírnění bolesti během jízdy je dle serveru Genialne zásadní naklonit ji více dolů. Následně ji stačí už pouze dotáhnout a zkusit se projet. Pokud vám bude nyní vyhovovat více, jste připraveni vyrazit na cesty. V opačném případě vyzkoušejte nižší, nebo vyšší sklon.

Při jízdě na kole je také zásadní správné držení těla. Pokud ho zanedbáte, může se vám to zase vymstít v podobě bolesti zad a stehen. Pokud tedy vyrážíte do hor či do přírody, snažte se předklonit záda dopředu, zatímco při používání městského kola je lepší zvýšit zátěž v zadní části. Ve výše uvedeném videu se také můžete podívat, jak nastavit správnou výšku sedačky.

Článek Už žádná bolest při jízdě na kole. Zásadní je sklon sedačky se nejdříve objevil na adbz.cz.

Doteď jste náplast lepili špatně. Díky správnému způsobu se nestane, že by ještě někdy sklouzla –⁠ a to ani na špičce prstu

Redakce adbz — Mon, 28 Mar 2022 02:09:00 +0000

Lepení náplasti většině lidí připadá jako zcela triviální činnost, na které zkrátka a dobře není možné nic zkazit. Přesto však tyto kousky lepivého textilu rády sklouzávají, odlepují se a jen málokdy dělají to, co obvykle mají. Stačí však jejich aplikaci vylepšit jednoduchým trikem a už nikdy se s těmito problémy nebudete muset potýkat.

Rychlé nalepení náplasti neprovádějte

Dost možná to také znáte. Obvykle potřebujete tuto zdravotnickou pomůcku aplikovat rychle a bez jakýchkoliv okolků. Ovšem to, co vypadá jako dobře odvedená práce, vás uspokojí jen na několik minut. Poté se začne náplast odlepovat, sjíždět a podobně. Pokud však při lepení tak trochu „přibrzdíte“ a místo rychlosti upřednostníte kvalitu nalepení, nebudete mít s ničím podobným již nikdy problém.

Náplast na špičce prstu

V zásadě existují dva způsoby, jakými je možné náplast aplikovat. Pokud se potýkáte se zraněním na špičce prstu, pak bude celý proces o něco obtížnější. Jde totiž o nejhůře ošetřitelnou část ruky a to jednoduše proto, že tu není k nalepení náplasti dostatek místa. Proto si bude muset pomoci malým trikem.

Ale nebojte se, nepůjde o nic složitého. Stačit vám budou nůžky, s jejichž pomoci nastřihnete lepicí část po celé délce na obou stranách náplasti. Tyto konce potom stačí při lepení prstu jednoduše přeložit přes sebe a vytvořit tak kříž. Náplast tak udržíte na místě rozhodně mnohem lépe než při použití standardní metody.

Ošetření rány na těle prstu

Pokud se říznete například na polovině prostředníčku, nepůjde až o tak velkou katastrofu. Ano, zranění to bude bolestivé, ovšem ošetřit ho budete moci mnohem snáze. I tady je důležité náplast po stranách nastřihnout. Jednotlivé proužky pak však nalepte přes sebe. Dejte si pozor, abyste se lepidla dotýkali co nejméně a náplast aplikovali pokud možno na suchou pokožku. Udělá vám tak mnohem lepší a delší službu.

Odstranění zbytků lepidla z kůže

Někdy však celá lapálie odlepením náplasti a vyhojením místa nekončí. Zvláště na místech, kde se silně potíte, totiž může po náplasti zůstat na kůži i nepříjemné lepidlo. A čím ho odstranit? Sázkou na jistotu je jednoznačně líh. Pokud však nepomůže, je možné vsadit ještě na olej nebo jiný mastný komponent, díky němuž se lepidlo snáze pustí.

Velmi často tento problém způsobují především výrobky s označením sensitive. Ty vám sice podráždění kůže nezpůsobí, ovšem na oplátku vám mohou na kůži zanechat právě takto nepříjemnou stopu. A pokud vám nepomůže líh, vyzkoušejte obyčejný benzin anebo speciální čtverečky určené právě pro odstranění lepidla z náplasti. Pořídíte je opravdu levně v lékárně za pouhých pár desetikorun.

Jaké triky máte pro použití běžné náplasti vy?

Podívejte se na rozdíl mezi správným a špatným lepením náplasti

Zdroj: TipsAndTricks

Článek Doteď jste náplast lepili špatně. Díky správnému způsobu se nestane, že by ještě někdy sklouzla –⁠ a to ani na špičce prstu se nejdříve objevil na adbz.cz.