Krásné rostliny s blahodárnými účinky na zdraví lze pěstovat i doma na parapetu. Spojte krásu a užitek do jednoho
Někdo dává přednost bylinkám před užívání různých léků. No a některé z nich si jednoduše vypěstovat i u sebe doma. Vyzkoušejte to hned teď.
Obsah článku
Na celém světě existuje asi 450 000 druhů rostlin a z tohoto množství se asi 75 000 celosvětově používá výhradně pro medicínu. Z tohoto důvodu může být docela oříšek vybrat tu, kterou chcete pěstovat uvnitř, přece jen, nechcete mít doma takové množství rostlin. Proto pro vás máme nachystaných 7 nejpopulárnějších rostlin, kterým se bude skvěle dařit doma.
Na prvním místě je Ginkgo biloba
Ginkgo biloba je jednou z nejstarších dřevin a také patří mezi nejpoužívanější byliny v čínské medicíně. Tato rostlina je skvělá pro zdraví zvláště proto, že obsahuje velké množství antioxidantů a protizánětlivých vlastností. Studie prokázaly, že může pomoci při mírné demenci, únavě a může být nápomocná při hojení kostí.
Velice známou rostlinou je heřmánek
Heřmánek asi znáte zejména proto, že se používá do čajů, nicméně používá se pro více věcí, o kterých jste možná ani nevěděli. Existuje několik studií, které ukazují výhody pro určité zdravotní problémy, jako je kvalita spánku, hladina cukru v krvi a dokonce i rakovina štítné žlázy.
Echinacea je také skvělá
Echinacea je známá také jako třapatka nachová a je bohatá na antioxidanty. Je také známá pro svoje příznivé účinky na imunitní systém, proto bývá nápomocná proti virům a infekcím a pomáhá nám rychleji se zotavit. Kromě toho také dokáže zmírnit úzkost.
Řimbaba je už méně známou rostlinou
Tuto rostlinu si můžete lehce splést s heřmánkem, ale její zdravotní výhody jsou úplně odlišné. Řimbaba se tradičně používala k léčbě horeček, ale studie nyní začínají dokazovat, že má vlastnosti, které zmírňují bolest a protirakovinné účinky.
Dokonce i zázvor můžete pěstovat doma
Zázvor již v kuchyni nejspíš použil úplně každý, protože dodává spoustě pokrmům skvělou chuť. Ale zázvor má také mnoho výhod pro naše zdraví. Může pomoci při hubnutí nebo nevolnostem způsobené těhotenstvím a vypadá to, že má stejné účinky jako nějaké léky. Dokonce může zmírnit i menstruační bolesti.
Vyzkoušejte i rozmarýn
Stejně jako zázvor se také rozmarýn používá v kulinářském světě jíž opravdu dlouhou dobu a má také mnoho výhod pro naše zdraví. Tato bylina má v sobě velké množství antioxidantů, které mohou posílit náš imunitní systém. Bylo prokázáno, že rozmarýn zmírňuje deprese, úzkost a také zlepšuje paměť.
Aloe je poslední rostlinou
Aloe vera je velice populární rostlina, která se používá již tisíce let. Několik studií již prokázalo, že lokální aplikace gelu z aloe je prospěšná na popáleniny, zklidnění zarudnutí pokožky a také pro zlepšení akné. Tak co, máte nějakou z těchto rostlin doma?
Zdroj: Brightside
