Jak často prát ložní prádlo? Bezpečná frekvence je v rámci týdnů, nikoliv měsíců
Ložní prádlo má většina lidí tendenci měnit až po několika týdnech či dokonce měsících. Odborníci nicméně varují, že je to třeba dělat mnohem častěji.
Není nic lepšího než po dlouhém dni v práci ulehnout do čistě povlečené postele a užívat si chvíle pohody před spaním. Mnoho lidí nicméně na pravidelnou obměnu ložního prádla zapomíná, což dle serveru Hitas není z hygienického hlediska vůbec dobře. Odborníci uvedli, jak často byste to skutečně měli dělat, abyste předešli problémům.
Obměna ložního prádla
Ačkoli je obměna ložního prádla často zdlouhavá a náročná, rozhodně byste na ni neměli zapomínat. Sice je prádlo třeba nejprve sundat, setřást, vyprat a poté zdlouhavě sušit, ale ochráníte se tím před možnými negativními dopady na své zdraví. Přeci jen se během spánku každý čas od času potí, ztrácí částice kůže a stejně tak vyplavuje intimní sekrety.
Ty se poté hromadí na prostěradle a v peřinách, načež s nimi neustále přicházíte do styku také vy. Právě to by mohlo být velmi nebezpečné pro vaši pokožku a dostat vás do problémů nebo vám způsobit alergie. Ochránit se před problémy však můžete tím, že své ložní prádlo začnete prát ve správných frekvencích. Ideálně by to mělo být dle odborníků jednou týdně.
Perte minimálně na 50 stupňů Celsia
Někdy může stačit obměnit ložní prádlo každé tři nebo čtyři týdny. Pokud si ale všimnete, že již začalo zapáchat, žloutnout nebo vám prostě v posteli není dobře, raději se do toho pusťte co nejdříve. Prát je poté vhodné alespoň při teplotě 50 stupňů, která je dostačující pro usmrcení všech bakterií a roztočů, jež se v něm nahromadily.
Jak také uvádí server Healthline, před spaním byste se měli vždy důkladně osprchovat a očistit, čímž vaše postel zůstane déle čistá. Stejně tak se pokuste vyhýbat tomu, že do postele pustíte mazlíčka nebo tam budete jíst své oblíbené potraviny. A samozřejmě nikdy nezapomínejte na ustlání postele ihned poté, co z ní vstanete.
