„Na týdenní nákup si beru 300 Kč a vždycky mi ještě zbyde,“ píše Karolína (36). Její tipy se budou hodit každému

<!-- wp:paragraph --> <p>Mnoho lidí dnes kvůli neustálému zdražování strádá a zdaleka si nemůže dovolit nakupovat tak, jako tomu bylo dříve. Naštěstí však existují triky, <strong>díky kterým lze ušetřit poměrně hodně peněz a dopřát si dobrý standard</strong>. Své o tom ví například čtenářka Karolína B. z Hodonína, která naší redakci prozradila několik užitečných tipů. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Ovoce i zeleninu si můžete pěstovat </h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Právě díky vychytralým způsobům totiž Karolína potřebuje na týdenní nákup pouze 300 Kč a ještě jí vždy něco zbyde. <em>„Základ je </em><strong><em><strong><em>pěstovat si vlastní zeleninu, a pokud je to možné, tak i ovoce</em></strong></em></strong><em>. Do své zahrádky investuji, co to jde, a vždy mi zpět nadělí lahodné plody, které jsou navíc kvalitnější a chutnější než ty z obchodů,</em>“ uvádí. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":274587} /--> <!-- wp:image {"id":192452,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2023/05/nakupovani-sortiment.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2023/05/nakupovani-sortiment.jpg" alt="" class="wp-image-192452"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p><em>„A pokud nemáte zahrádku, zkuste nakupovat třeba zeleninu ve slevě. Když jsou levná rajčata, vezměte si jich, co nejvíce to jde, pak je nakrájejte a vložte do mrazáku. </em><strong><em><strong><em>Vydrží tam delší dobu a vy je budete mít naprosto vždy k dispozici</em></strong></em></strong><em>. Podobně je to dobré dělat i s máslem, masem a dalšími potravinami, bez kterých se neobejdete,“</em> dodává Karolína.</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Kupujte jen to nejpotřebnější </h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Zásadní je také nakupovat s rozvahou. Přeci jen není třeba kupovat deset druhů těstovin, když ve finále všechny chutnají stejně. Ještě než tedy <strong>vyrazíte do obchodu, sepište si na papírek vše, co skutečně potřebujete</strong>. Pokud navíc chcete jíst zdravě, kupte si balení vloček, bílé jogurty a banány. Pak už k ingrediencím stačí dát med a máte chutnou a výživnou snídani za pár korun. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":269507} /--> <!-- wp:image {"id":149115,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2022/10/mrazak-potraviny-ruka.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2022/10/mrazak-potraviny-ruka.jpg" alt="" class="wp-image-149115"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p><em>„Díky šetřivým způsobům chodím do obchodu vždy se třema stovkama. Koupím si vajíčka, trochu pečiva a další nejnutnější věci. </em><strong><em><strong><em>Doma už jen vařím a čerpám ze zásob, co mám v mrazáku</em></strong></em></strong><em>. V zásadě také vždy koukám po zlevněných potravinách, kterým končí datum spotřeby. Třeba to maso bývá o 50 % levnější, a tak si ho vezmu maximum, nechám ho v mrazáku, a až když je potřeba, spokojeně si ho doma připravíme.“</em></p> <!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph --> <p>Mnoho lidí dnes kvůli neustálému zdražování strádá a zdaleka si nemůže dovolit nakupovat tak, jako tomu bylo dříve. Naštěstí však existují triky, <strong>díky kterým lze ušetřit poměrně hodně peněz a dopřát si dobrý standard</strong>. Své o tom ví například čtenářka Karolína B. z Hodonína, která naší redakci prozradila několik užitečných tipů. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Ovoce i zeleninu si můžete pěstovat </h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Právě díky vychytralým způsobům totiž Karolína potřebuje na týdenní nákup pouze 300 Kč a ještě jí vždy něco zbyde. <em>„Základ je </em><strong><em><strong><em>pěstovat si vlastní zeleninu, a pokud je to možné, tak i ovoce</em></strong></em></strong><em>. Do své zahrádky investuji, co to jde, a vždy mi zpět nadělí lahodné plody, které jsou navíc kvalitnější a chutnější než ty z obchodů,</em>“ uvádí. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":274587} /--> <!-- wp:image {"id":192452,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2023/05/nakupovani-sortiment.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2023/05/nakupovani-sortiment.jpg" alt="" class="wp-image-192452"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p><em>„A pokud nemáte zahrádku, zkuste nakupovat třeba zeleninu ve slevě. Když jsou levná rajčata, vezměte si jich, co nejvíce to jde, pak je nakrájejte a vložte do mrazáku. </em><strong><em><strong><em>Vydrží tam delší dobu a vy je budete mít naprosto vždy k dispozici</em></strong></em></strong><em>. Podobně je to dobré dělat i s máslem, masem a dalšími potravinami, bez kterých se neobejdete,“</em> dodává Karolína.</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:heading --> <h2 class="wp-block-heading">Kupujte jen to nejpotřebnější </h2> <!-- /wp:heading --> <!-- wp:paragraph --> <p>Zásadní je také nakupovat s rozvahou. Přeci jen není třeba kupovat deset druhů těstovin, když ve finále všechny chutnají stejně. Ještě než tedy <strong>vyrazíte do obchodu, sepište si na papírek vše, co skutečně potřebujete</strong>. Pokud navíc chcete jíst zdravě, kupte si balení vloček, bílé jogurty a banány. Pak už k ingrediencím stačí dát med a máte chutnou a výživnou snídani za pár korun. </p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:wm/block-related-post {"selectedPostId":269507} /--> <!-- wp:image {"id":149115,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --> <figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2022/10/mrazak-potraviny-ruka.jpg"><img src="https://adbz.cz/wp-content/uploads/2022/10/mrazak-potraviny-ruka.jpg" alt="" class="wp-image-149115"/></a></figure> <!-- /wp:image --> <!-- wp:paragraph --> <p><em>„Díky šetřivým způsobům chodím do obchodu vždy se třema stovkama. Koupím si vajíčka, trochu pečiva a další nejnutnější věci. </em><strong><em><strong><em>Doma už jen vařím a čerpám ze zásob, co mám v mrazáku</em></strong></em></strong><em>. V zásadě také vždy koukám po zlevněných potravinách, kterým končí datum spotřeby. Třeba to maso bývá o 50 % levnější, a tak si ho vezmu maximum, nechám ho v mrazáku, a až když je potřeba, spokojeně si ho doma připravíme.“</em></p> <!-- /wp:paragraph -->